sertiftseeritud coach

elustiili & edu coach certh-cristian laul

Kui kaua oled oodanud, et midagi muutuks , aga ikka tunned, et oled samas kohas?

Nüüd on õige hetk alustada tõelisi ja püsivaid muutusi – koos leiame sinu sisemise jõu ja loome selge suuna sinu parema elu suunas

Igaüks on võimeline looma endale
oma unistuste elu

Eneseareng ja enesekindlus

Eneseareng on paratamatu, kuid coachiga astud justkui kiirteele. Läbi coachingu leiad vastused küsimustele, mis on sind tagasi hoidnud. Aitan sul leida sisemise julguse ja enesekindluse, et saaksid täide viia kõik oma unistused – ka need, millest sa pole veel kellelegi rääkinud.

Selgus ja struktuur

Selgus loob võimaluse näha oma sihte ja takistusi täpselt sellistena, nagu need on. Koos toome sinu ellu tagasi selguse ja loome struktuuri, mis aitab sul edasi liikuda. Iga väike läbimõeldud samm viib sind lähemale sinu eesmärkidele.

Tasakaal ja intuitsioon

Teeme seda kõike teadlikult, oma keha kuulates ja austades. Tasakaal on võti, mis aitab sul hoida fookust ja vältida läbipõlemist. Koos loome sinu elus harmoonia, kus töö ja isiklik elu toetavad teineteist. Intuitsioon juhib sind õigete otsuste tegemisel – kuulame ja usaldame sisemist häält.

Sinus on kõik vastused – sa pead ainult esitama õigeid küsimusi.

Kas tunned vahel et...

Olen siin, et aidata sul leida lahendused ja luua elu, mida tõeliselt naudid. Koos loome turvalise ja toetava ruumi, kus saad ausalt ja avatult rääkida oma väljakutsetest ning eesmärkidest. Minu ülesanne on esitada sulle õiged küsimused, et saaksid leida vastused enda seest – sul on kõik vajalik juba olemas, vaja on vaid suunda ja selgust.

"Olid professionaalne, tähelepanelik, detailne, väga hea kuulaja ning küsimuste küsija. Tundus nagu oleksid coachingut juba pikalt teinud. Sain väga palju selgust ning konkreetsema sihi kuhu suunas ning millega edasi liikuda."

Vaido vahter

Kuidas minu coaching sind aitab?

Minu eesmärk on aidata inimestel seljatada igapäevaelu takistusi ja jõuda oma tõelise potentsiaalini. Olen siin, et juhatada sind läbi protsessi, mille käigus:

Mis on sinu jaoks tõeliselt oluline? Minu coaching lähtub sinu unikaalsetest vajadustest ja eesmärkidest. Valmis lahendusi ei ole – iga seanss on kohandatud just sinu jaoks.

Mõtle korraks… Kas soovid kogeda rohkem rõõmu ja rahulolu? Kas tahaksid vabaneda kahtlustest ja hirmudest? Kas otsid tasakaalu ja kontrolli oma elu üle? Kui vastasid neile küsimustele „jah“, siis coaching võib aidata sul avastada parima versiooni iseendast ja kujundada elu, mis täidab sind tõelise rõõmu ja sisemise rahuga.

Coachingu paketid

Alusta muutust täna – tee esimene samm oma uue elu poole. Proovi coachingut riskivabalt ja avasta, kuidas see aitab sul leida kindlust, rahu ja selget suunda, mida oled otsinud. Broneeri tasuta konsultatsioon, et arutada, kuidas saame koos sinu eesmärke ellu viia. Võta ühendust ja anna endale võimalus elada elu, mida tõeliselt väärid.

Selgus väljakutsele

1x 90-minutiline sessioon

Kui sul on konkreetne väljakutse, mis vajab lahendust, selle 90-minutilise sessiooni jooksul vaatame su olukorda süvitsi ja loome koos selge plaani, kuidas edasi liikuda. Olgu see tööalane või isiklik väljakutse – koos toome asjadesse selgust ja aitame sul leida lahenduse.

Aidata sul kiirelt ja fokusseeritult leida lahendus konkreetsele väljakutsele või olukorrale, mis vajab selgust ja suunda. Koos loome realistliku plaani, mis aitab sul edasi liikuda.

Konkreetse väljakutse või teema selgitamine ja lahendamine. Sessiooni käigus töötame välja selge tegevuskava, mis aitab sul edasi liikuda.

1x 90-minutiline intensiivne sessioon.

Järjepidev areng

6 kohtumist kolme kuu jooksul

Otsid sügavamat ja kestvamat arengut? See programm pakub sulle kolme kuu vältel pidevat tuge ja juhendamist. Kohtume kaks korda kuus, et säilitada fookus ja aidata sul liikuda oma eesmärkide poole. Üheskoos loome kindla struktuuri, mis aitab hoida sind rajal ja saavutada püsivaid tulemusi.

Toetada sind järjepideva töö ja süvitsi mineva lähenemisega, et saavutada püsivad tulemused kolme kuu jooksul. Koos hoiame sind fokusseeritult liikumas oma eesmärkide suunas.

Pikaajaline toetus ja juhendamine, et hoida sind järjepidevas arengus. Aitame sul leida selgust, säilitada fookust ja luua kindla struktuuri oma eesmärkide saavutamiseks.

Kohtume 2x kuus. Programm kestab 3 kuud.

Hind kokku 480 €

Sügav transformatsioon

12 kohtumist kuue kuu jooksul

See põhjalik programm on loodud sulle, kui soovid saavutada sügavat muutust ja püsivat kasvu. Kuue kuu jooksul pakun sulle pidevat tuge, et saaksid samm-sammult oma eesmärkide poole liikuda, olles kindel, et oled õigel teel. See on parim valik neile, kes soovivad täielikku transformatsiooni.

Luua sulle sügava ja püsiva muutuse kogemus, mis hõlmab kõiki sinu elu valdkondi ja viib sind enesearengu ning tasakaaluni. Pikemaajalisem koostöö aitab sul jõuda transformatsioonini. 

Sügav ja põhjalik eneseareng, tasakaalu loomine ning kõigi takistuste järjepidev ületamine. Otsime koos üles takistajad ja aitan sul jõuda püsiva ja tähendusliku muutuseni.

12 kohtumist (2x kuus). Programm kestab 6 kuud.

Hind kokku 900 €

Kui oled coachi juures käinud, koged sageli positiivseid muutusi ja selgust, mis aitavad sul nii isiklikus kui ka professionaalses elus edasi liikuda. Mida coaching sulle siis annab?

Selged eesmärgid ja visioon

Pärast coachingut on sul palju selgem pilt sellest, mida elus tahad. Unistused ja ideed muutuvad konkreetseteks sammudeks ja tegevusplaanideks. Sa tead täpselt, kuidas oma eesmärkideni jõuda ja tunned, et oled õigel teel.

Coach aitab sul avastada oma sisemised tugevused ja ressursid, mida sa varem võib-olla ei märganud. Sa tunned end enesekindlamana, usud rohkem oma võimetesse ja julged astuda samme, mida varem kartsid.
Kui tunned, et oled oma motivatsiooni kaotanud, aitab coaching sul selle tagasi saada. Sa leiad taas üles oma sisemise väe ja saad jõudu, et tegutseda kindlalt oma unistuste suunas.

Coach aitab sul leida lahendused, mis töötavad. Olgu tegu tööelu, suhete või muude väljakutsetega – sa tead, kuidas edasi liikuda ja vähendada segadustunnet.

Coaching avardab su mõtlemist. Sa näed oma olukordi uue nurga alt ja leiad lahendusi, mida varem ei osanud ette kujutada. See aitab sul ületada takistusi ja jõuda paremate tulemusteni.

Sa saad selguse, kuidas teha paremaid ja kindlamaid otsuseid. coaching õpetab sulle tehnikaid ja mõtteviise, mis muudavad otsuste tegemise lihtsamaks ja stressivabamaks.

Coaching aitab sul võtta vastutuse oma elu eest ja järgida kindlat plaani, et saavutada oma eesmärgid. Sa tunned, et oled oma elu peremees ja liigud kindlalt soovitud suunas.

Sa õpid paremini juhtima oma aega ja energiat, et saavutada tasakaal töö ja eraelu vahel. Pärast coachingut on sul rohkem rahulolu ja sisemist rahu.

Coaching aitab sul arendada suhtlemisoskusi, mis tugevdavad sinu suhteid. Sa õpid paremini kuulama, mõistma ja ennast väljendama, mis toob kaasa sügavamad ja tervemad suhted.

Coachingu kaudu saad teadlikumaks oma tunnetest ja sellest, kuidas need mõjutavad su elu. Sa õpid paremini juhtima oma emotsioone ja jääma rahulikuks ka keerulistes olukordades.

Kas oled valmis võtma kontrolli oma elu üle?

Pärast coachingut oled varustatud paremate tööriistadega, et toime tulla väljakutsetega ja saavutada oma eesmärgid. Coachingu mõju on pikaajaline ja annab sulle jõu ja selguse, mida vajad, et elada rahuldustpakkuvamat ja tasakaalukamat elu.